Hay distintos tipos de heridas. Lo más probable es que el término herida se asocie a una herida abierta, que es una lesión visible que sangra. Sin embargo, también hay heridas cerradas, como contusiones o torceduras. Las heridas cerradas pueden caracterizarse por hinchazón o hematoma. Las heridas químicas se producen cuando el ácido u otras sustancias químicas irritan o queman la piel. Las heridas causadas por la radiación se producen, por ejemplo, durante la radioterapia para el tratamiento del cáncer. Las heridas térmicas se producen al entrar en contacto con temperaturas extremas: Calor o frío. Se caracterizan por el enrojecimiento de la piel o la formación de ampollas. Fase inflamatoria: de unas horas a días después de la lesión. Poco después de la lesión, se produce la coagulación de la sangre para detener la pérdida de sangre. La herida suele volverse acuosa. Sin embargo, no se trata de agua pura, sino de un líquido que contiene fibrina y células inmunitarias. La fibrina es una proteína adhesiva que garantiza que la herida se cierre rápidamente. Las células inmunitarias evitan la infección de la herida. Fase de división celular: Las células dañadas de la herida deben renovarse. Se forman nuevas células mediante la división celular. También se forman nuevos vasos sanguíneos. Fase de reparación: El tejido se restaura y recupera su fuerza y estructura originales. Si esto no es completamente posible, se forma tejido rojo de sustitución en forma de cicatrices.   Una herida debería curarse al cabo de unas semanas. Si no es así, se denomina herida crónica. Esto suele deberse a trastornos en la cicatrización de las heridas. En los diabéticos, por ejemplo, la cicatrización de las heridas está alterada y pueden desarrollarse fácilmente heridas crónicas. La mayoría de las heridas pequeñas se curan solas. En el caso de heridas más grandes, los apósitos de presión pueden ayudar a detener la hemorragia. Limpiar y desinfectar la herida ayuda a prevenir la infección. En el caso de heridas más grandes, puede ser necesario suturarlas. Un esparadrapo o vendaje puede proteger la herida. Las pomadas o cremas pueden ayudar a cicatrizar la herida y tener un efecto desinfectante. Se utilizan antibióticos en caso de infección bacteriana. Los micronutrientes tienen muchas funciones importantes en la cicatrización de las heridas y pueden favorecerla. Zinc Zinc es bien conocido por su efecto en la cicatrización de las heridas y, de hecho, es indispensable.[1] Desempeña un papel importante en la división celular y favorece la formación de nuevos vasos sanguíneos y la reconstrucción de la piel. El zinc también es un antioxidante eficaz. El estrés oxidativo puede perjudicar la cicatrización de las heridas. Por último, pero no por ello menos importante, el zinc también es esencial para la defensa inmunitaria y ayuda a prevenir la infección de la herida. La carencia de zinc se asocia a complicaciones en las heridas, como las úlceras de pierna. Un pequeño estudio sugiere que tomar zinc para las quemaduras podría acelerar la cicatrización de las heridas. La situación del estudio no está del todo clara en este caso, pero un buen aporte de zinc es importante en cualquier caso. Vitaminas del grupo B Vitaminas B tienen funciones importantes en la división celular y, por tanto, también desempeñan un papel importante en la cicatrización de heridas.[2] Una carencia de vitaminas B, en particular de vitamina B6, ácido fólico (vitamina B9) y vitamina B12, también provoca un aumento de los niveles de homocisteína. La homocisteína es un producto metabólico tóxico que puede alterar la cicatrización de las heridas. La vitamina B5 es importante para regular la división celular, por ejemplo, y puede estimular la maduración de las células de la piel. Biotina (vitamina B7) es necesaria para la producción de colágeno y elastina, dos proteínas muy importantes para la firmeza y elasticidad de la piel. Ácido fólico (vitamina B9) es esencial para la síntesis del ADN. El ADN debe duplicarse antes de cada división celular. Un aporte deficiente de vitaminas del grupo B se asocia a un deterioro de la cicatrización de las heridas. Ácidos grasos omega-3 Ácidos grasos omega-3 tienen un efecto antiinflamatorio, por lo que presumiblemente pueden contrarrestar la inflamación de las heridas.[3] En un estudio sobre pacientes diabéticos, la ingesta de omega-3 consiguió reducir las úlceras de las piernas en comparación con el placebo. En otro estudio, la córnea de los ojos se curaba más rápidamente tras una operación ocular con láser si los sujetos de prueba tomaban suplementos de ácidos grasos omega-3.[4] Vitamina C La vitamina C es necesaria para la producción de colágeno es necesario. El colágeno es muy importante para la salud de la piel y favorece su firmeza y elasticidad. En cambio, una carencia de vitamina C puede favorecer los daños cutáneos y los trastornos de cicatrización. La vitamina C es esencial para las defensas inmunitarias y, por tanto, protege contra las infecciones.[5] La vitamina C es también un importante antioxidante. Las lesiones y la inflamación provocan estrés oxidativo, que la vitamina C puede interceptar. La vitamina D La vitamina D tiene funciones importantes en el sistema inmunitario y, por tanto, desempeña un papel importante en la defensa inmunitaria. La vitamina D también puede estimular la división celular y desempeña un papel importante en la maduración de las células que forman los cuernos. Las personas con úlceras en las piernas suelen padecer carencia de vitamina D. En un estudio, la ingesta de vitamina D consiguió reducir el tamaño de las úlceras de las piernas mejor que un placebo.[6] También hay pruebas de que un buen aporte de vitamina D puede mejorar la cicatrización de las heridas. Conclusión: se necesitan muchos nutrientes para la cicatrización de las heridas Muchos nutrientes intervienen en la cicatrización de las heridas. El cuerpo necesita nutrientes para formar nuevas células y vasos sanguíneos. Los nutrientes también son importantes para la defensa inmunitaria, que previene la infección de la herida. Por tanto, no es sorprendente que la falta de ciertos micronutrientes pueda dificultar la cicatrización de las heridas.     TE REGALAMOS UN VALE DEL 10 % PARA NUESTRO OMEGA 3, vitamina D, Vitamina C, Zinc, Complejo vitamínico B, Complejo vitamínico B Forte Y ESPERAMOS HACERTE FELIZ CON ÉL.  SÓLO TIENES QUE COPIAR EL SIGUIENTE CÓDIGO PROMOCIONAL E INTRODÚCELO EN LA CAJA: HAUT+V10 A LOS PRODUCTOS       [1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5793244/ [2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16018750/ [3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2967211/ [4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23132445 [5] https://www.scielo.br/j/rcbc/a/WhkgRSnMR4qG5NRzkpt3ScB/?lang=en [6] https://www.scielo.br/j/rcbc/a/WhkgRSnMR4qG5NRzkpt3ScB/?lang=en

La artrosis es un desgaste articular causado a menudo por un esfuerzo excesivo de las articulaciones o una carga incorrecta. La artrosis va acompañada de dolor y limitación de la movilidad. La enfermedad comienza con la pérdida de cartílago. Esto afecta a la función de la articulación y provoca una inflamación dolorosa. En la fase final, los huesos rozan entre sí sin protección, lo que resulta muy doloroso. La artrosis puede producirse en todas las articulaciones. Sin embargo, las articulaciones de la rodilla, la cadera y el hombro se ven afectadas con especial frecuencia. Va acompañada de inflamación (artritis), que a menudo se vuelve crónica. El desgaste articular suele deberse a una combinación de distintos factores, y la causa exacta suele ser difícil de identificar. Las causas más frecuentes son Elevados niveles de esfuerzo o carga incorrecta, predisposición genética, falta de ejercicio, diabetes, menopausia y vejez La fisioterapia y el ejercicio regular y respetuoso con las articulaciones son componentes importantes del tratamiento. Si las articulaciones están sometidas a una gran tensión (por ejemplo, debido al sobrepeso), debe eliminarse la causa de la tensión. Las plantillas, los soportes articulares y los vendajes pueden aliviar las articulaciones. A menudo se utilizan antiinflamatorios no esteroideos (AINE) para aliviar la inflamación y el dolor. También se utilizan opiáceos para el dolor muy intenso. Como último recurso, también puede ser útil la cirugía. En la artrosis se utilizan micronutrientes para contrarrestar la inflamación y aliviar el dolor. Ácidos grasos omega-3 En la artrosis, las articulaciones suelen estar inflamadas. La inflamación contribuye al dolor y daña el cartílago. Ácidos grasos omega-3 tienen un efecto antiinflamatorio. Un nivel elevado de ácidos grasos omega-3 se asocia a una menor pérdida de cartílago.[1] En un estudio, tomar suplementos de omega-3 alivió el dolor articular y mejoró la función articular.[2] Vitamina D, vitamina K2 y calcio La degradación del cartílago somete a los huesos a una gran tensión en la artrosis. Por eso es especialmente importante garantizar un buen aporte de nutrientes esenciales para la salud ósea en caso de artrosis. Calcio es un componente esencial de los huesos, importante para su fortaleza. La vitamina D a su vez, es necesaria para la absorción del calcio. La vitamina K favorece el almacenamiento de calcio en los huesos. MSM Con Metilsulfonilmetano (MSM) es azufre orgánico, que es un componente importante del cartílago. El MSM también tiene un efecto antiinflamatorio y contrarresta el estrés oxidativo. El estrés oxidativo provoca inflamación y, por tanto, puede agravar la artrosis. Los estudios han demostrado que el MSM puede aliviar ligeramente el dolor de la artrosis.[3] Parece ser especialmente eficaz en combinación con el condroitín sulfato y la glucosamina, otros dos importantes componentes del cartílago. Ácido hialurónico Ácido hialurónico es un componente importante del líquido sinovial y actúa como "lubricante". El ácido hialurónico se inyecta normalmente en la articulación para la artrosis. Sin embargo, los estudios sugieren que tomar ácido hialurónico también podría ser útil para la artrosis.[4] Curcumina Curcumina de la raíz de la cúrcuma tiene un fuerte efecto antiinflamatorio. Además, tiene un efecto antioxidante, que también reduce la inflamación. Un gran metaanálisis llegó a la conclusión de que tomar curcumina puede aliviar el dolor de rodilla y mejorar la calidad de vida en la artrosis.[5] Hay muchos otros antioxidantes importantes, como zinc, selenio, vitamina C y vitamina E, que no deben faltar en la artrosis. También Extracto de semilla de uva (OPC) probablemente pueda soportar la terapia. Colágeno Colágeno es un componente importante del cartílago articular y contribuye a su resistencia. Los estudios sugieren que tomar colágeno para la artrosis puede mejorar la movilidad y aliviar el dolor.[6] Conclusión: los micronutrientes pueden aliviar la inflamación y contrarrestar el dolor Los micronutrientes pueden apoyar el tratamiento de la artrosis. Pueden proporcionar componentes para construir cartílago. Muchos micronutrientes también tienen un efecto antioxidante y antiinflamatorio, útil en la terapia.   TE REGALAMOS UN VALE DEL 10 % PARA NUESTRO OMEGA 3, Vitamina D3 y K2 líquida, Vitamina D3 y K2 cápsulas, Calcio, Hialurón, MSM, Cúrcuma y colágeno. Y ESPERAMOS HACERTE FELIZ CON ELLOS.  SÓLO TIENES QUE COPIAR EL SIGUIENTE CÓDIGO DE VALE E INTRODÚCELO EN LA CAJA: GELENK+V10 A LOS PRODUCTOS     [1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22353693 [2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26387397/ [3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19474240/ [4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4281855/ [5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5003001/ [6] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22500661/

La migraña es una de las formas más frecuentes de dolor de cabeza. Se presenta en episodios en forma de crisis migrañosas. Se trata de dolores de cabeza muy intensos y graves que imposibilitan una vida cotidiana normal. Las migrañas suelen ir acompañadas de sensibilidad a la luz y al sonido, pérdida de apetito, náuseas y vómitos. Las causas de las migrañas no se conocen en detalle. Parece que hay una alteración del flujo sanguíneo al cerebro. Aumenta la permeabilidad de los vasos sanguíneos y se liberan sustancias mensajeras inflamatorias. Esta inflamación parece irritar los receptores del dolor en el cerebro. En las migrañas, también se produce una alteración de las mitocondrias (las centrales energéticas de nuestras células), lo que conduce a una falta de energía. Las migrañas suelen estar provocadas por determinados desencadenantes. Los desencadenantes más frecuentes son la falta de sueño, el estrés, determinadas condiciones meteorológicas, ciertos alimentos y los cambios hormonales en las mujeres. Con una Migraña con aura una onda eléctrica atraviesa el cerebro antes del ataque. Se producen alteraciones visuales como visión doble, parpadeo y percepción de destellos de luz. Las migrañas suelen tratarse con analgésicos. Los afectados también intentan evitar los desencadenantes en la medida de lo posible. El descanso, la oscuridad y el sueño también ayudan durante un ataque. Los nutrientes pueden ayudar al tratamiento de las migrañas de varias formas. Vitaminas B La vitamina B2 es importante para la producción de energía en las mitocondrias, las centrales eléctricas de nuestras células. La vitamina B2 también puede proteger las células nerviosas del estrés oxidativo y la inflamación. Los primeros estudios indican que tomar vitamina B2 puede reducir la frecuencia, gravedad y duración de los ataques de migraña.[1] En vitaminas B vitamina B6, ácido fólico (vitamina B9) y vitamina B12 son necesarias para descomponer el producto metabólico tóxico homocisteína. El aumento de homocisteína daña los vasos sanguíneos y las células nerviosas y puede aumentar la tendencia a las migrañas. Un buen aporte de estas vitaminas B ayuda a mantener la homocisteína en un rango saludable y bajo. Los estudios sugieren que tomar vitamina B6, ácido fólico y vitamina B12 podría reducir la frecuencia de los ataques en los pacientes de migraña.[2] Ácidos grasos omega-3 Ácidos grasos omega-3 son un componente importante de las membranas de las células nerviosas. Estos ácidos grasos también tienen un efecto antiinflamatorio y son necesarios para la producción de sustancias mensajeras que alivian el dolor. Un amplio metaanálisis llegó a la conclusión de que los ácidos grasos omega-3 pueden reducir la duración de los ataques de migraña.[3] Magnesio Magnesio es importante para el funcionamiento de las células nerviosas y también favorece la circulación sanguínea. En una migraña con aura, una onda eléctrica recorre el cerebro antes de un ataque. Esta onda eléctrica parece verse favorecida por una carencia de magnesio. Los pacientes de migraña parecen verse afectados con más frecuencia por la carencia de magnesio que las personas sanas. Si el nivel de magnesio es bajo, aumenta el riesgo de crisis de migraña. Los estudios demuestran que el magnesio puede reducir la gravedad y la frecuencia de las crisis de migraña.[4] Coenzima Q10 Coenzima Q10 tiene una importancia fundamental para la producción de energía en las mitocondrias. La coenzima Q10 es también un importante antioxidante que protege a las células del daño oxidativo. Los estudios han demostrado que tomar coenzima Q10 reduce la frecuencia de los ataques de migraña.[5] Conclusión: los micronutrientes pueden ser útiles para las migrañas Los nutrientes pueden favorecer la función y la salud de las células nerviosas y contrarrestar así las migrañas. La coenzima Q10, en particular, parece tener sentido como terapia acompañante de las migrañas, ya que éstas se deben a problemas con la producción de energía.   TE REGALAMOS UN VALE DEL 10 % PARA NUESTRO COMPLEJO DE VITAMINA B, COMPLEJO DE VITAMINA B FORTE, OMEGA 3, MAGNESIO Y COENZIMA Q10 Y ESPERO HACERTE FELIZ CON ELLA.  SÓLO TIENES QUE COPIAR EL SIGUIENTE CÓDIGO DE VALE E INTRODÚCELO EN LA CAJA: MIGRÄNE+V10 A LOS PRODUCTOS   [1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24867851/ [2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28526386/ [3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28665211/ [4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29334449/ [5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29298622/

El Parkinson es una enfermedad cerebro-nerviosa en la que mueren las células nerviosas de una región del cerebro, la sustancia negra. No se conoce bien la causa del Parkinson. Se sabe que se producen depósitos de la proteína alfa-sinucleína, que parece ser responsable de la muerte de las células nerviosas. Sin embargo, no está claro por qué se producen estos depósitos. Las células nerviosas que mueren en el Parkinson son importantes suministradoras de dopamina. Esto conduce a una falta de dopamina, que causa los síntomas del Parkinson. Entre ellos se incluyen temblor (temblor de manos y más tarde también de pies), rigor (rigidez muscular), bradicinesia (movimientos lentos) y inestabilidad postural (postura alterada y encorvada). El Parkinson se trata tradicionalmente con el principio activo L-dopa. Se trata de un precursor de la dopamina a partir del cual el cuerpo puede producir dopamina. Esto puede aliviar la mayoría de los síntomas. También se prescribe fisioterapia de forma habitual para mantener la movilidad durante más tiempo y contrarrestar los trastornos del movimiento. Los micronutrientes también pueden apoyar la terapia. Coenzima Q10 Coenzima Q10 es un importante antioxidante que el organismo puede producir por sí mismo. Sin embargo, su producción disminuye significativamente con la edad. La coenzima Q10 también es necesaria para la producción de energía en las centrales eléctricas de nuestras células, las mitocondrias. Se sospecha que el mal funcionamiento de las mitocondrias es una de las causas de la enfermedad de Parkinson. Los estudios iniciales sugieren que tomar coenzima Q10 puede ralentizar la progresión de la enfermedad. Sin embargo, la situación de los estudios en este sentido no está clara.[1] Ácidos grasos omega-3 La inflamación puede dañar las células nerviosas y se sospecha que la inflamación del cerebro favorece la enfermedad de Parkinson. El ácidos grasos omega-3 EPA y DHA tienen un efecto antiinflamatorio y también protegen los nervios. Los primeros estudios sugieren que la ingesta de ácidos grasos omega-3 podría ralentizar la progresión de la enfermedad de Parkinson.[2] Sin embargo, se necesitan más estudios para confirmarlo. La vitamina D Los pacientes de Parkinson se ven afectados con mayor frecuencia por deficiencia de vitamina D que las personas sanas.[3] Por el contrario, un nivel elevado de vitamina D parece proteger contra la enfermedad de Parkinson. Por desgracia, los resultados de los estudios sobre la vitamina D en la enfermedad de Parkinson no están del todo claros. En un estudio, sin embargo, la ingesta de vitamina D fue capaz de ralentizar la progresión de la enfermedad. Independientemente de si la vitamina D puede influir en la progresión de la enfermedad, las personas con Parkinson deben asegurarse de tener un buen aporte de vitamina D. Esto se debe a que la vitamina D tiene muchas funciones importantes en el organismo y también fortalece los huesos. Esto es muy importante teniendo en cuenta el alto riesgo de caídas que conlleva el Parkinson. Además, la carencia de vitamina D está muy extendida y las personas mayores corren un riesgo especialmente alto. Vitamina B La L-dopa puede minimizar la absorción de vitaminas B y aumentar así el nivel de homocisteína. La homocisteína es un producto metabólico tóxico que requiere vitaminas B para descomponerse. La homocisteína puede dañar las células nerviosas y se sospecha que unos niveles elevados favorecen los trastornos del movimiento en la enfermedad de Parkinson. Por tanto, los pacientes de Parkinson deben asegurarse de que tienen un buen aporte de vitaminas B, especialmente vitamina B6, ácido fólico (vitamina B9) y vitamina B12. Precaución: La ingesta de vitamina B6 debe limitarse a 5 mg, ya que dosis superiores pueden reducir el efecto de la L-dopa. Antioxidantes Se sospecha que el estrés oxidativo favorece la enfermedad de Parkinson.[4] Las personas con Parkinson tienen marcadores de estrés oxidativo significativamente más altos que las personas sanas. Se sabe que el estrés oxidativo puede dañar las células nerviosas y se sospecha que el estrés oxidativo contribuye a la muerte de las células nerviosas en la enfermedad de Parkinson. El nivel de glutatión, un importante antioxidante endógeno, también disminuye en los pacientes de Parkinson. Por el contrario, las personas que toman muchos antioxidantes, como vitamina Cvitamina E y carotenoides, tienen menos riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson.[5][6] Polifenoles Los polifenoles son sustancias vegetales secundarias que tienen propiedades antioxidantes y protectoras de los nervios. También parecen capaces de contrarrestar los depósitos de la proteína alfa-sinucleína. Se cree que estos depósitos en la región cerebral afectada por el Parkinson son responsables de la muerte de las células nerviosas. En la placa de Petri, los polifenoles resveratrol, curcumina y el galato de epigalocatequina (EGCG, del té verde) pueden impedir la aglutinación de la alfa-sinucleína.[7] Por desgracia, aún no se han realizado estudios en humanos, pero como los polifenoles tienen efectos positivos en el organismo de muchas maneras, sin duda merece la pena probarlos. También Extracto de semilla de uva (OPC) y extracto de semilla de pomelo contienen muchos polifenoles valiosos. Conclusión: No deben faltar micronutrientes esenciales en la enfermedad de Parkinson Los micronutrientes pueden ayudar a contrarrestar el estrés oxidativo y la inflamación, que parecen desempeñar un papel importante en el desarrollo de la enfermedad de Parkinson. Los pacientes de Parkinson también deben asegurarse de tener un buen aporte de vitaminas del grupo B para prevenir el daño nervioso causado por el aumento de homocisteína.   TE REGALAMOS UN VALE DEL 10 % PARA NUESTRO complejo de vitamina B, Complejo vitamínico B Forte, Omega 3, Vitamina D3, Extracto de pomelo ecológicot, OPC Premium, Vitamina C, Cúrcuma y coenzima Q10 Y ESPERAMOS HACERTE FELIZ CON ELLAS.  SÓLO TIENES QUE COPIAR EL SIGUIENTE CÓDIGO DE VALE E INTRODÚCELO EN LA CAJA: CELLS+V10 A los productos         [1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26553164/ [2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28342967/ [3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3091074/ [4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26217195 [5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28386384/ [6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2399571/ [7] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6022479/

El dolor menstrual se produce cuando los músculos del útero se contraen para expulsar el revestimiento uterino. Esto puede provocar dolorosos calambres abdominales y dolor de espalda. Ciertas sustancias mensajeras, denominadas prostaglandinas, provocan la contracción de los músculos uterinos. Una liberación elevada de prostaglandinas puede intensificar los calambres dolorosos. El estilo de vida también parece desempeñar un papel en el desarrollo de los dolores menstruales: Los factores de riesgo incluyen una dieta poco saludable con mucho azúcar, poca fruta, verdura y pescado. La cafeína, el tabaco y la escasa actividad física también se asocian a dolores menstruales intensos. Sin embargo, el dolor menstrual también puede tener causas orgánicas. Por ejemplo, la endometriosis, una enfermedad en la que un tejido similar al revestimiento del útero se encuentra fuera de éste. O crecimientos en el útero, conocidos como fibromas. Para aliviar el dolor menstrual suelen utilizarse analgésicos del grupo de los antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Muchas mujeres también toman la píldora anticonceptiva para aliviar los dolores menstruales. La píldora inhibe la liberación de prostaglandinas, responsables de los dolorosos calambres. Los micronutrientes también pueden ayudar a aliviar el dolor menstrual. Vitamina B1 La vitamina B1 tiene un efecto analgésico en dosis elevadas. La vitamina B1 es importante para la transmisión de las señales nerviosas. En un estudio, el dolor menstrual se redujo significativamente tras tomar dosis altas de vitamina B1 en comparación con un placebo.[1] Magnesio Magnesio es importante para la relajación muscular y tiene un efecto antiespasmódico. En un estudio, tomar magnesio alivió el dolor menstrual. Las mujeres tomaron magnesio desde siete días antes de la regla hasta el tercer día de menstruación.[2] Ácidos grasos omega-3 El dolor suele estar causado por la inflamación. Ácidos grasos omega-3 tienen un efecto antiinflamatorio y, por tanto, pueden contrarrestar el dolor, incluido el menstrual. En un estudio, los ácidos grasos omega-3 en combinación con la vitamina E aliviaron significativamente el dolor menstrual en comparación con un placebo.[3] Jengibre El jengibre alivia el dolor reduciendo las sustancias mensajeras inflamatorias. La raíz también se ha utilizado tradicionalmente durante mucho tiempo para tratar las náuseas. Los estudios han demostrado que tomar jengibre en polvo puede aliviar el dolor menstrual y las náuseas. El efecto analgésico parece comparable al de analgésicos como el paracetamol y el ibuprofeno.[4] Zinc Zinc es conocido por su efecto antiinflamatorio. Además, el zinc también puede inhibir la formación de sustancias mensajeras que promueven los calambres, conocidas como prostaglandinas. De este modo, el zinc también puede favorecer el flujo sanguíneo a los músculos uterinos y, presumiblemente, aliviar el dolor. En estudios de casos, la ingesta de zinc pudo aliviar el dolor menstrual.[5] La vitamina D La vitamina D tiene un efecto antiinflamatorio y también puede inhibir la formación de mensajeros del dolor. Estas propiedades pueden aprovecharse para los dolores menstruales. La carencia de vitamina D está muy extendida en Alemania. Según un estudio del Instituto Robert Koch, más del 50% de la población no tiene un aporte adecuado de vitamina D.[6] Las mujeres con dolores menstruales parecen verse afectadas con especial frecuencia por la carencia de vitamina D. En un estudio, tomar vitamina D pudo aliviar los dolores menstruales.[7] En cualquier caso, es importante compensar la carencia de vitamina D. Conclusión: los micronutrientes pueden contrarrestar el dolor menstrual Los micronutrientes pueden tener efectos antiespasmódicos, antiinflamatorios y favorecedores de la circulación, por lo que pueden contrarrestar el dolor menstrual. Ante todo, las mujeres con dolor menstrual deben asegurarse un buen suministro de estos nutrientes. Esto se debe a que son esenciales y no deben faltar. Sin embargo, algunos nutrientes, como la vitamina B1, sólo tienen efecto analgésico en dosis elevadas.   TE REGALAMOS UN VALE DEL 10 % PARA NUESTRO complejo vitamínico B, Complejo vitamínico B Forte, Zinc, Omega 3, Magnesio y vitamina D3 Y ESPERO HACERTE FELIZ CON ELLOS.  SÓLO TIENES QUE COPIAR EL SIGUIENTE CÓDIGO DE VALE E INTRODÚCELO EN LA CAJA: FRAU+V10 A los productos   [1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25363099/ [2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2349410/ [3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8623866/ [4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4871956/ [5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17289285/ [6] https://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/Vitamin_D/Vitamin_D_FAQ-Liste.html [7] https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1028455917303030?via%3Dihub

La resistencia a la insulina es una enfermedad muy extendida. Es la causa de muchas enfermedades, principalmente la diabetes de tipo 2. Según datos de 2019, alrededor del 15,3% de los adultos alemanes tienen diabetes.[1] Pero esto es sólo la punta del iceberg. La resistencia a la insulina se desarrolla a lo largo de muchos años. Esto significa que un número increíble de adultos tienen una resistencia a la insulina subyacente, que en la mayoría de los casos ni siquiera se diagnostica. Pero, ¿qué es la resistencia a la insulina? Probablemente conozcas la insulina como una hormona que reduce el azúcar en sangre. Pero la insulina hace mucho más. Por ejemplo, también es una hormona de almacenamiento de grasa. La resistencia a la insulina significa que las células ya no responden tan bien a la insulina. Como el nivel elevado de azúcar en sangre es perjudicial, el páncreas libera más insulina. Esto obliga a las células a absorber azúcar de la sangre. Sin embargo, un mayor nivel de insulina aumenta la resistencia a la insulina. Es un círculo vicioso que hace que los niveles de insulina sigan aumentando y que la resistencia a la insulina siga aumentando. Como la capacidad del páncreas para producir insulina es limitada, acaba llegando a un punto en el que ya no produce suficiente insulina para controlar adecuadamente los niveles de glucosa en sangre. Esto da lugar a la diabetes de tipo 2. Pero incluso sin diabetes, ya aumenta el riesgo de muchas enfermedades, como las cardiovasculares, la demencia, las enfermedades autoinmunes y el cáncer. Para mejorar la resistencia a la insulina, es necesario sobre todo un cambio en el estilo de vida. En particular, los hábitos alimentarios desempeñan un papel decisivo. Sin embargo, el sueño reparador y el ejercicio también pueden tener un efecto positivo sobre la resistencia a la insulina.   Además, determinadas sustancias vegetales y nutrientes también pueden influir en la resistencia a la insulina. Antioxidantes: curcumina, OPC, astaxantina y extracto de semilla de pomelo El estrés oxidativo y la inflamación resultante pueden favorecer la resistencia a la insulina. A la inversa, la resistencia a la insulina también provoca inflamación. Es el típico problema del huevo y la gallina: la resistencia a la insulina y la inflamación crónica van de la mano y son mutuamente dependientes. Es difícil decir cuál de las dos es la causa y cuál la consecuencia.[2] Los estudios sugieren que curcumina puede reducir el azúcar en sangre. Esto parece deberse a que el principio activo regula la resistencia a la insulina, facilitando que las células absorban el azúcar de la sangre. En un estudio de pacientes con prediabetes, los sujetos que tomaron un preparado de curcumina durante 9 meses tuvieron un riesgo significativamente menor de desarrollar diabetes que el grupo de control.[3] También Extracto de semilla de pomelo también parece ser capaz de mejorar la resistencia a la insulina. Los investigadores sospechan que esto se debe a que la naringenina que contiene puede reducir el colesterol LDL, potencialmente dañino.[4] La situación del estudio sobre OPC sigue siendo bastante escasa, pero algunos estudios sugieren que el OPC puede mejorar los niveles de colesterol y la resistencia a la insulina.[5] Astaxantina es uno de los antioxidantes más potentes que existen y también tiene un efecto antiinflamatorio. También se dice que la astaxantina puede mejorar la resistencia a la insulina. En un estudio con diabéticos de tipo 2, los sujetos mostraron una mejora de los niveles de grasa y colesterol en sangre, una disminución de la tensión arterial y un menor porcentaje de grasa corporal tras tomar astaxantina. Esto se debió presumiblemente a la mejora de la resistencia a la insulina.[6] La vitamina D La diabetes de tipo 2 está fuertemente asociada a deficiencia de vitamina D asociada. Y el grado de resistencia a la insulina también se correlaciona con la magnitud de la deficiencia.[7] Por el contrario, la suplementación con vitamina D parece ser capaz de mejorar la resistencia a la insulina. Así lo sugiere una revisión de mujeres con síndrome de ovario poliquístico.[8] L-carnitina L-Carnitina es necesaria para el transporte de ácidos grasos a las mitocondrias, las centrales energéticas de nuestras células. De este modo, presumiblemente puede reducir los niveles de lípidos en sangre, los llamados triglicéridos. Los triglicéridos elevados son una característica típica de la resistencia a la insulina. Pero la L-carnitina también parece ser capaz de mejorar otros síntomas de la resistencia a la insulina. Según un amplio metaanálisis, la L-carnitina podría mejorar los niveles de colesterol, reducir la glucemia en ayunas y los marcadores inflamatorios e influir positivamente en los marcadores de resistencia a la insulina (HOMA-IR).[9] Esto podría explicar por qué la deficiencia de L-carnitina parece aumentar el riesgo de diabetes de tipo 2. Conclusión: los antioxidantes pueden contribuir al tratamiento de la resistencia a la insulina La dieta desempeña un papel importante en el desarrollo y el tratamiento de la resistencia a la insulina. Los nutrientes de la dieta también pueden influir en la resistencia a la insulina. Ciertas deficiencias favorecen la resistencia a la insulina. Los antioxidantes parecen ser beneficiosos para la resistencia a la insulina debido a su efecto antiinflamatorio.   TE REGALAMOS UN VALE DEL 10 % PARA NUESTRO cúrcuma, OPC Premium, Astaxantina, Extracto de semilla de pomelo, L-carnitina y vitamina D3 Y ESPERO HACERTE FELIZ CON ELLOS.  SÓLO TIENES QUE COPIAR EL SIGUIENTE CÓDIGO DE VALE E INTRODÚCELO EN LA CAJA: INSULIN+V10 A los productos     [1] https://www.idf.org/index.php?option=com_attachments&task=download&id=2106:WDD2019-Regional-PR-Germany_Final_IDF [2] https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCRESAHA.119.315896 [3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22773702/ [4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19592617/ [5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3972396/ [6] https://apjcn.nhri.org.tw/server/APJCN/27/2/341.pdf [7] https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/2012/daz-31-2012/diabetes-und-vitamin-d [8] https://www.mdpi.com/2072-6643/10/11/1637 [9] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28791854/

La gota se caracteriza por niveles elevados de ácido úrico. Esto conduce a la formación de cristales de ácido úrico, que se depositan en las articulaciones. Se produce una inflamación dolorosa y aumenta el riesgo de artritis, enfermedad renal e hipertensión arterial. Los niveles elevados de ácido úrico se producen cuando se acumulan purinas. Éstas se descomponen en ácido úrico en el organismo Las purinas se forman cuando se descompone el material genético (ADN) que comemos. Las purinas se encuentran en muchos alimentos. Los despojos, el pescado, la carne, las legumbres, los frutos secos y las semillas son muy ricos en purinas. Los huevos, los productos lácteos, las patatas y algunas verduras, como las zanahorias, los pimientos y los tomates, suelen contener pocas purinas. Si los niveles de ácido úrico son elevados, existe el riesgo de que se formen cristales que pueden depositarse en las articulaciones. Allí causan inflamación y dolor. La gota puede ser congénita. En caso de debilidad renal congénita, el ácido úrico no se excreta con suficiente eficacia a través de la orina. Los defectos enzimáticos congénitos también pueden aumentar la formación de ácido úrico. Sin embargo, la gota suele desarrollarse a lo largo de la vida. Por ejemplo, la diabetes suele debilitar los riñones, lo que significa que el ácido úrico no puede excretarse con la misma eficacia. Algunos medicamentos también pueden inhibir la excreción de ácido úrico. La gota también suele provocar ataques de gota, que se caracterizan por un dolor intenso y repentino en las articulaciones. La dieta desempeña un papel importante en la gota. El consumo excesivo de alimentos ricos en purinas puede favorecer un ataque de gota. La temperatura también influye. Los cristales se forman más fácilmente con temperaturas frías y, en consecuencia, los ataques de gota se producen con mayor facilidad. Un cambio en la dieta desempeña un papel fundamental en el tratamiento de la gota. También se utilizan medicamentos para reducir la inflamación y aliviar el dolor. También existen agentes reductores del ácido úrico que pueden aliviar los síntomas a largo plazo. Los micronutrientes pueden ser un buen apoyo para la terapia de la gota. La vitamina C La vitamina C aumenta la excreción de ácido úrico a través de la orina. Los estudios sugieren que las personas con una ingesta elevada de vitamina C tienen niveles más bajos de ácido úrico. La ingesta de vitamina C también parece reducir el riesgo de gota.[1]   Sin embargo, ningún estudio ha investigado todavía si la vitamina C puede ayudar en un ataque de gota.   Potasio También Potasio también puede aumentar la excreción de ácido úrico.[2] El potasio también puede mejorar la solubilidad del ácido úrico, lo que presumiblemente facilita que este mineral disuelva los cálculos renales.   Curcumina Cúrcuma es una planta medicinal de eficacia probada. El principio activo curcumina es el responsable de su efecto.   La curcumina tiene un doble efecto sobre los niveles de ácido úrico: por un lado, inhibe la formación de ácido úrico. Por otro, favorece su excreción.[3]   Como la curcumina tiene un efecto antioxidante y antiinflamatorio, presumiblemente también puede proteger las articulaciones de los daños.   Magnesio Aproximadamente un tercio del ácido úrico se excreta por las heces. Como la ingesta de magnesio puede tener un ligero efecto laxante, se supone que el magnesio favorece la excreción de ácido úrico por las heces.[4] A la inversa, una ingesta elevada de magnesio puede reducir los niveles de ácido úrico en determinadas circunstancias. Sin embargo, la situación del estudio en este caso no está clara.   Aunque los suplementos de magnesio para la gota están poco estudiados, es fácil pasar por alto el magnesio en la dieta y debe evitarse una carencia.   Zinc Zinc contrarresta el estrés oxidativo, que puede ser causado por el aumento de los niveles de ácido úrico.   El zinc también parece ser capaz de proteger contra los niveles elevados de ácido úrico. Las personas con una ingesta elevada de zinc tienen un menor riesgo de niveles elevados de ácido úrico.[5]   Ácidos grasos omega-3 Ácidos grasos omega-3 tienen un efecto antiinflamatorio y, por tanto, pueden contrarrestar la inflamación causada por niveles elevados de ácido úrico.   Por desgracia, no se ha estudiado bien el uso de los ácidos grasos omega-3 para la gota. Sin embargo, se sabe que pueden ayudar con el dolor inflamatorio.[6] Además, es difícil satisfacer las necesidades de omega-3 a través de la alimentación y su deficiencia está muy extendida.   Conclusión: los micronutrientes pueden ayudar a reducir los niveles de ácido úrico Los micronutrientes pueden contribuir eficazmente al tratamiento de la gota. Por ejemplo, pueden reducir la formación de ácido úrico o mejorar su excreción por los riñones. También pueden contrarrestar la inflamación causada por los niveles elevados de ácido úrico.   TE REGALAMOS UN VALE DEL 10 % PARA NUESTRO potasio, magnesio, cúrcuma, Vitamina C, Omega-3, Zinc y cobre, Zinc Y ESPERAMOS HACERTE FELIZ CON ELLO.  SÓLO TIENES QUE COPIAR EL SIGUIENTE CÓDIGO DE VALE E INTRODÚCELO EN LA CAJA: GICHT+V10 A los productos   [1] https://www.viktilabs.es/blogs/magazine/zinc [2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29605825/ [3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27124606 [4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26536119/ [5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29734733/ [6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5775341/

La rosácea es una enfermedad inflamatoria de la piel. Las venas se dilatan, haciendo que la piel aparezca enrojecida. Aparecen zonas inflamadas y pústulas rojas. La rosácea afecta principalmente a las mejillas, la barbilla y la nariz. Sin embargo, la rosácea también puede afectar al cuero cabelludo, el pecho, el cuello e incluso los ojos. No se conocen bien las causas de la rosácea. Sin embargo, parece haber un componente genético, ya que la rosácea tiende a ser hereditaria. Se cree que la rosácea está causada por una desregulación de los nervios, el sistema inmunitario y los vasos sanguíneos. La piel se irrita con mucha facilidad y parece que factores como el sol, el alcohol y el estrés pueden agravar o desencadenar la rosácea. También se sospecha que el ácaro Demodex causa rosácea. Este ácaro está presente de forma natural en la piel y es especialmente frecuente en los pacientes de rosácea. La rosácea no puede curarse, pero puede tratarse bastante bien. Para tratarla se utilizan cremas cutáneas con agentes antibióticos y antiinflamatorios. El principio activo permetrina es eficaz contra los ácaros. Los afectados también deben evitar los desencadenantes, como el sol y las sustancias que irritan la piel. La dieta también desempeña un papel en la rosácea. Los pacientes deben evitar los alimentos picantes, el alcohol y las bebidas calientes, ya que pueden dilatar los vasos sanguíneos y exacerbar la rosácea.[1] Determinados nutrientes de la dieta pueden favorecer el tratamiento de la rosácea y, a su vez, favorecer las carencias. La terapia con micronutrientes también puede ser útil como complemento del tratamiento. MERECE LA PENA SEGUIR LEYENDO TE PROPORCIONAMOS UN CÓDIGO DE VALE AL FINAL DEL ARTÍCULO. Zinc Zinc tiene un efecto antiinflamatorio y antioxidante y es importante para la cicatrización de las heridas.[2] La falta de zinc favorece el estrés oxidativo, que puede inhibir la cicatrización de las heridas. Desgraciadamente, los estudios con zinc en la rosácea aún no han mostrado resultados claros. Sin embargo, está claro que el zinc es esencial para la salud de la piel y puede favorecer la cicatrización de las heridas. La vitamina C El cuerpo necesita vitamina Cpara colágeno para producir colágeno. El colágeno es la hormona más importante del tejido conjuntivo. De este modo, la vitamina C refuerza el tejido conjuntivo y la barrera cutánea. La vitamina C también puede favorecer la cicatrización de las heridas. La vitamina C también es necesaria para descomponer la histamina. La histamina favorece la inflamación y dilata los vasos sanguíneos, por lo que puede contribuir a la rosácea. La vitamina C también ayuda a proteger la piel del estrés oxidativo. Los estudios han demostrado que las personas con rosácea tienen mayores marcadores de estrés oxidativo. Ácidos grasos omega-3 La piel necesita ácidos grasos, entre ellos ácidos grasos omega-3. Los ácidos grasos omega-3 EPA y DHA son conocidos por su efecto antiinflamatorio. Pueden aliviar el picor y la sequedad en afecciones inflamatorias de la piel.[3] Por desgracia, apenas existen estudios sobre los ácidos grasos omega-3 para la rosácea. En un estudio, sin embargo, el EPA y el DHA consiguieron aliviar la sequedad ocular en casos de rosácea ocular.[4] Ácido gamma-linolénico El ácido gamma-linolénico es un ácido graso omega-6. Los ácidos grasos omega-6 son normalmente proinflamatorios, pero el ácido gamma-linolénico es una excepción. Tiene un efecto antiinflamatorio y también refuerza la barrera cutánea.[5] El organismo puede producir ácido gamma-linolénico por sí mismo a partir del ácido linolénico. Sin embargo, en algunas personas este proceso no funciona tan bien. La falta de ácidos grasos omega-6 en la piel puede favorecer la inflamación y la dermatitis atópica. El ácido gamma-linolénico aún no se ha estudiado en pacientes con rosácea, pero este ácido graso puede mejorar el picor, el enrojecimiento y la formación de costras en la piel. Vitaminas B Vitaminas del grupo B son necesarias para muchos procesos metabólicos y, por supuesto, también para los procesos metabólicos de la piel. Las vitaminas B por sí solas aún no se han investigado en la rosácea, pero un estudio con vitamina B3, ácido fólico (vitamina B9), zinc y cobre mostró resultados prometedores. Conclusión: Los nutrientes antiinflamatorios pueden apoyar el tratamiento Los nutrientes antiinflamatorios como los ácidos grasos omega-3, el ácido gamma-linolénico y el zinc parecen tener un efecto positivo en la rosácea. Probablemente, las vitaminas del grupo B también pueden tener un efecto de apoyo, ya que son importantes para el metabolismo de la piel.   TENEMOS 10 % DE VALE PARA NUESTRO vitamina C, Complejo vitamínico B, Vitamina B12, Omega-3, Zinc y Cobre, Zinc Y ESPERAMOS HACERTE FELIZ CON ELLO.  SÓLO TIENES QUE COPIAR EL SIGUIENTE CÓDIGO DE VALE E INTRODÚCELO EN LA CAJA: ROSA+V10 A los productos     [1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29214107/ [2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5793244/ [3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18241260/ [4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27050028/ [5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10617999/

Quizá sepas que los aminoácidos sirven como bloques de construcción para las proteínas del propio cuerpo (también conocidas como claras de huevo). La metionina también es un componente esencial de las proteínas. Sin embargo, la metionina también tiene muchas otras funciones interesantes. La metionina es un aminoácido esencial En primer lugar, es importante mencionar que la metionina es uno de los aminoácidos esenciales aminoácidos. Esto significa que nuestro cuerpo no puede producirlo por sí mismo y debemos ingerirlo en cantidades suficientes a través de la dieta. En el caso de los aminoácidos no esenciales, no es tan crítico que consumamos una cantidad suficiente. Esto se debe a que el cuerpo también puede producirlos por sí mismo a partir de aminoácidos esenciales si es necesario. Por ejemplo, el aminoácido no esencial cisteína puede formarse a partir de la metionina. Pero también en este caso es importante que obtengamos suficientes proteínas de nuestra dieta.   ¡VALE LA PENA SEGUIR LEYENDO! TE PROPORCIONAMOS UN CÓDIGO DE VALE AL FINAL DEL ARTÍCULO.   Presencia en alimentos La metionina se encuentra en los alimentos que contienen proteínas. El pescado, la ternera, el queso y los frutos secos son fuentes especialmente buenas.   Funciones de la metionina en el organismo La metionina cumple muchas funciones en el organismo: La metionina puede ligar metales pesados y estabilizar así la apoyar la desintoxicación.[1] La metionina sirve como donante del grupo metilo.[2] Los grupos metilo son necesarios para muchos procesos del organismo. Por ejemplo, las sustancias mensajeras del cerebro, como la serotonina, la adrenalina y la acetilcolina, se activan por metilación. Los genes también se regulan por metilación. Sirve como componente básico para S-adenosil-metionina (SAM). La SAM tiene un efecto analgésico, antiinflamatorio y antidepresivo. Se utiliza en el tratamiento de la depresión.[3] Se descompone en los aminoácidos cisteína y taurina Acidifica la orinaEl exceso de metionina se excreta en la orina, acidificándola. Esto puede inhibir el crecimiento bacteriano y prevenir así las infecciones urinarias.[4] Puede acidificar la niveles de histamina[5] Contribuye a la formación de glutatión es necesario. El glutatión es una importante molécula endógena de desintoxicación que también tiene propiedades antioxidantes.[6]   Conclusión: la metionina es muy versátil La metionina no sólo es un importante bloque constructor de proteínas, sino que también desempeña muchas tareas en el organismo. Es indispensable en la regulación genética, tiene importantes funciones en la desintoxicación y sirve como precursor de otros aminoácidos. La necesidad de metionina puede satisfacerse fácilmente siempre que se consuman suficientes proteínas. Una dieta baja en proteínas puede provocar fácilmente una deficiencia de metionina.   TE HEMOS DADO 10 % DE VALE PARA NUESTRO Amino-8 Y ESPERAMOS HACERTE FELIZ CON ÉL.   SÓLO TIENES QUE COPIAR EL SIGUIENTE CÓDIGO DE VALE E INTRODÚCELO EN LA CAJA: AMINO+V10 Al producto     [1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3824386/ [2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6471069/ [3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6457972/ [4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9446004/ [5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6199134/ [6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4814737/