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Millones de mujeres toman la píldora. A menudo durante muchos años. La píldora anticonceptiva ha revolucionado la vida sexual y los embarazos no deseados se han convertido en una rareza. La mayoría de las mujeres no se plantean si el uso prolongado de la píldora podría ser perjudicial.
Sin embargo, la píldora puede provocar muchos efectos secundarios, como apatía, depresión y cambios de humor. Incluso puede provocar migrañas y aumento de la tensión arterial ser responsable.
Una de las razones por las que la píldora puede causar estos efectos secundarios es que interfiere en el metabolismo de muchos nutrientes y, por tanto, aumenta la necesidad de ellos.[1]
Esto es un problema particular para las mujeres que quieren quedarse embarazadas después de dejar la píldora.
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Vitaminas B
La píldora puede alterar la absorción y metabolización de vitaminas B inhibir.[2]
El ácido fólico es importante para el crecimiento y la división celular. Por ello, su carencia es especialmente notable en las fases de crecimiento. En la embarazo una carencia de ácido fólico provoca defectos del tubo neural. Por esta razón, se recomienda a las mujeres que desean tener hijos que tomen suplementos de ácido fólico antes del embarazo.
La vitamina B6 interviene en muchos procesos metabólicos. También es de gran importancia para la salud mental. Esto se debe a que es necesaria para producir la "hormona de la felicidad", la serotonina.
La vitamina B12 desempeña un papel importante en el metabolismo de la homocisteína, junto con otras vitaminas del grupo B. Los niveles elevados de homocisteína aumentan el riesgo de trombosis, osteoporosis, ictus y complicaciones del embarazo.
Magnesio
La píldora puede afectar al metabolismo del magnesio y, por tanto, provocar niveles bajos de magnesio.[3] De todos modos, es difícil cubrir las necesidades de magnesio mediante la alimentación. Por tanto, la carencia de magnesio está muy extendida. El uso prolongado de la píldora puede reducir riesgo de carencia aumentar aún más el riesgo de deficiencia.
El magnesio también se conoce como el mineral maestro, ya que interviene en más de 300 reacciones enzimáticas. Es especialmente importante para la función muscular y nerviosa y para la producción de energía.
Zinc
La píldora puede reducir la absorción de zinc y, por tanto, favorece su deficiencia.[4]
Se sabe que el zinc es importante sobre todo para la defensa inmunitaria. El zinc también es importante para la cicatrización de heridas y el crecimiento celular, y es de gran importancia para la fertilidad.
Selenio
La píldora puede reducir la absorción de selenio inhibir la absorción del selenio.[5]
El selenio es importante para la función de la glándula tiroides y también es un importante eliminador de radicales libres. El selenio también favorece la desintoxicación.
Alemania es un país deficitario en selenio. Por tanto, muchas personas no tienen un aporte suficiente de selenio. Tomar la píldora puede favorecer aún más la carencia de selenio.
Antioxidantes: vitamina E y vitamina C
La píldora puede interferir en la metabolización de vitaminas C y E y reducir así su biodisponibilidad.[6]
Estas vitaminas son dos importantes antioxidantesque protegen al organismo del estrés oxidativo y de los radicales libres.
La falta de vitamina C también aumenta el riesgo de infecciones, perjudica la cicatrización de las heridas y reduce la capacidad de sintetizar proteínas del tejido conjuntivo. colágeno para formar la proteína del tejido conjuntivo colágeno.
Una carencia de vitamina E puede causar trastornos circulatorios, provocar enfermedades de la retina (retinopatía) y alterar los reflejos.
Conclusión: la píldora puede privar al organismo de nutrientes importantes
La píldora anticonceptiva es un ladrón de nutrientes. Su uso prolongado puede favorecer la deficiencia de muchos nutrientes, lo que puede provocar problemas de salud. Esto puede ser un problema importante, sobre todo para las mujeres que quieren quedarse embarazadas tras años de tomar la píldora, ya que estos nutrientes son esenciales para la fertilidad y el embarazo. Las mujeres que toman la píldora deben comprobar periódicamente su estado nutricional y suplementar los nutrientes si es necesario.
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[1] https://www.deutscher-apotheker-verlag.de/shop/produkt/9783804736252/arzneimittel-als-mikronaehrstoff-raeuber
[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6568271/
[3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4376539/
[4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19501214/
