La esclerosis múltiple es una enfermedad autoinmune. Las células inmunitarias atacan las fibras nerviosas y destruyen la vaina de mielina. Se trata de una capa protectora aislante que garantiza la rápida transmisión de las señales. Las células nerviosas de la médula espinal y el cerebro resultan dañadas por la inflamación crónica.
Los síntomas típicos de la esclerosis múltiple son
- Trastornos de concentración y memoria
- Hormigueo y entumecimiento
- Trastornos de la coordinación y marcha inestable
- Agotamiento crónico
- Calambres musculares
No se conocen bien las causas de la esclerosis múltiple. Ciertas infecciones víricas, la carencia de vitamina D, el tabaquismo, la obesidad y una flora intestinal alterada parecen favorecer la esclerosis múltiple.
El tratamiento consiste principalmente en el uso de antiinflamatorios para controlar las reacciones inflamatorias.
Los micronutrientes pueden apoyar el tratamiento de la esclerosis múltiple.
La vitamina D
La vitamina D tiene un efecto regulador sobre el sistema inmunitario y, por tanto, puede contrarrestar la inflamación. La carencia de vitamina D está asociada a la progresión de la EM: cuanto menor es el aporte de vitamina D, más rápidamente progresa la enfermedad.[1]
Ácidos grasos omega-3
Ácidos grasos omega-3 son útiles para la esclerosis múltiple por varias razones. En primer lugar, tienen un efecto antiinflamatorio y antioxidante. También forman parte de la vaina de mielina y tienen un efecto protector de los nervios.[2]
Antioxidantes: vitamina A, vitamina C, vitamina E, zinc, selenio
Las personas con esclerosis múltiple suelen tener elevados los marcadores de estrés oxidativo. Al mismo tiempo, a menudo no reciben un aporte suficiente de antioxidantes. En particular, las vitaminas liposolubles con efecto antioxidante, como la vitamina A y la vitamina E, son fácilmente deficitarias.
La vitamina Cvitamina E, zinc y selenio son importantes antioxidantes para el organismo. El zinc también tiene funciones importantes en el sistema nervioso. Por ejemplo, es necesario para mantener la vaina de mielina.[3]
Coenzima Q10
Coenzima Q10 tiene importantes funciones en el metabolismo energético. Es necesaria para la producción de energía en las mitocondrias, las centrales eléctricas de nuestras células.[4]
La coenzima Q10 también es un antioxidante, que puede contrarrestar el estrés oxidativo.
Las mitocondrias parecen desempeñar un papel importante en la esclerosis múltiple: A menudo son defectuosas y no funcionan de forma óptima. Esto contribuye a la fatiga. Los niveles de coenzima Q10 suelen ser demasiado bajos en la esclerosis múltiple. Por el contrario, los estudios sugieren que tomar coenzima Q10 podría aliviar los síntomas.
También L-carnitina también es esencial para la función mitocondrial. Los pacientes con esclerosis múltiple suelen tener niveles bajos de L-carnitina. Sin embargo, aquí los datos no son tan buenos como en el caso de la coenzima Q10.
Vitaminas del grupo B
Vitaminas del grupo B también se conocen como vitaminas nerviosas, ya que cumplen muchas funciones importantes en el sistema nervioso. Vitamina B12 por ejemplo, es esencial para el mantenimiento de la mielina.
Las vitaminas B también son necesarias para la descomposición de homocisteína son necesarias. La homocisteína es un producto metabólico tóxico. Si faltan vitaminas del grupo B, aumenta el nivel de homocisteína. La vitamina B6, el ácido fólico (vitamina B9) y la vitamina B12 son especialmente importantes en este caso. La homocisteína favorece la inflamación y puede dañar el sistema nervioso.
En los pacientes con esclerosis múltiple, los niveles de homocisteína suelen ser elevados y el ácido fólico y la vitamina B12 suelen ser deficientes.[5]
Magnesio
Magnesio es importante para los músculos y favorece su relajación. El magnesio también tiene funciones importantes en el metabolismo energético. Los estudios sugieren que el magnesio en combinación con la vitamina D y calcio podría contrarrestar la progresión de la esclerosis múltiple.[6]
Ácido alfa lipoico
El ácido alfa-lipoico es un antioxidante eficaz y también tiene un efecto antiinflamatorio. Además, el ácido alfa-lipoico tiene un efecto protector de los nervios y puede favorecer su regeneración.[7]
En la esclerosis múltiple, el ácido alfa-lipoico puede reducir los marcadores inflamatorios.
Probióticos
Una flora intestinal sana es muy importante para el intestino. Un buen equilibrio entre bacterias "buenas" y dañinas también ayuda a contrarrestar la inflamación. En un pequeño estudio, la ingesta de probióticos en la esclerosis múltiple pudo reducir los niveles de inflamación.[8] Sin embargo, todavía es necesario seguir investigando en este campo.
Conclusión: los antioxidantes son prometedores para la esclerosis múltiple
El estrés oxidativo y la inflamación contribuyen al desarrollo y la progresión de la esclerosis múltiple. Es probable que un buen aporte de nutrientes antiinflamatorios y antioxidantes sea útil en la esclerosis múltiple. Los enfermos también deben asegurarse de tener un aporte adecuado de nutrientes importantes para la función nerviosa.
A LOS PRODUCTOS
[1] https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD008422.pub3/full
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7860710
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4904428/
[4] https://www.semanticscholar.org/paper/Coenzyme-Q10-in-the-Treatment-of-Mitochondrial-Neergheen-Chalasani/fe646f7790e1beb346019a9219c3a5ffd99d1047?p2df
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4904428/
[6] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3537648/
