Los hombres de edad avanzada se ven afectados muy a menudo por el agrandamiento de la próstata: Uno de cada dos hombres de más de 60 años, y casi uno de cada 80, tiene la próstata agrandada.
La próstata es una glándula que rodea la uretra y participa en la formación del semen. Una próstata agrandada estrecha la uretra, dificultando la micción. Como consecuencia, la vejiga no suele vaciarse completamente y los afectados tienen que ir al baño más a menudo. Esto suele ocurrir también por la noche, lo que empeora la calidad del sueño. La función eréctil también se ve afectada por el agrandamiento de la próstata.
Las causas del agrandamiento de la próstata no se conocen en detalle. Sin embargo, los factores hormonales parecen desempeñar un papel importante. La forma activa de la testosterona (dihidrotestosterona, DHT) puede estimular el crecimiento de la próstata. Además, un nivel decreciente de testosterona en combinación con un nivel creciente de estrógenos parece favorecer el agrandamiento de la próstata.
El agrandamiento benigno de la próstata no conduce necesariamente al cáncer. Sin embargo, los hombres con agrandamiento de próstata tienen un riesgo significativamente mayor de padecer cáncer de próstata.[1]
El tratamiento del agrandamiento de la próstata implica el uso de sustancias activas que relajan los músculos de la próstata, la uretra y la vejiga. Esto facilita la micción. Otros principios activos inhiben la conversión de la testosterona en DHT, lo que frena el crecimiento de la próstata.
Los micronutrientes también pueden contribuir al tratamiento del agrandamiento de la próstata.
La vitamina D
La próstata tiene muchos receptores de vitamina D. Esto sugiere que vitamina D tiene funciones importantes en la próstata. Los estudios indican que una carencia de vitamina D podría exacerbar los síntomas del agrandamiento de la próstata.[2] Por el contrario, tomar vitamina D parece reducir el riesgo de agrandamiento de la próstata.[3]
La carencia de vitamina D es muy frecuente. Los hombres con agrandamiento de próstata deben prestar especial atención a un buen suministro de vitamina D.
Antioxidantes
El estrés oxidativo se produce cuando los radicales libres se descontrolan. Daña todo el organismo. Se sospecha que el estrés oxidativo desempeña un papel en el desarrollo del agrandamiento de la próstata. Esto se debe a que los niveles de malondialdehído, un marcador del estrés oxidativo, son elevados en los hombres con agrandamiento de próstata. Además, los hombres afectados suelen estar mal vitamina Cvitamina E y carotenoides. Son antioxidantes importantes para el organismo.
En un estudio, el carotenoide licopeno parecía capaz de detener la progresión del agrandamiento de la próstata.[4]
Los hombres con agrandamiento de próstata deben asegurarse de que tienen un buen suministro de antioxidantes como la vitamina C y la vitamina E. Sustancias vegetales secundarias como astaxantina y curcumina tienen un buen efecto antioxidante.
Selenio
También selenio también es un antioxidante importante. Una próstata agrandada provoca inflamación y estrés oxidativo. El selenio parece ser capaz de contrarrestar el estrés oxidativo en la próstata.
En los estudios, el selenio en combinación con el licopeno y el extracto de palma enana americana parece ser capaz de aliviar los síntomas del agrandamiento de la próstata.[5]
Omega-3
El agrandamiento de la próstata provoca inflamación y los hombres afectados suelen presentar marcadores inflamatorios elevados. Ácidos grasos omega-3 tienen un efecto antiinflamatorio y suelen descuidarse en la dieta.
En los estudios, los ácidos grasos omega-3 parecían mejorar el efecto de los fármacos que contienen los principios activos finasterida y tamsulosina.[6]
Conclusión: Los nutrientes antiinflamatorios y antioxidantes son especialmente importantes para el agrandamiento de la próstata.
El agrandamiento de la próstata está asociado a la inflamación y al estrés oxidativo. Se supone que el estrés oxidativo también desempeña un papel en el desarrollo del agrandamiento de la próstata. Por tanto, los afectados deben asegurarse de que tienen un buen aporte de nutrientes antiinflamatorios y antioxidantes.
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3989826/
[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28479770/
[3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16310924/
[4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18156403/
