Cordyceps (Cordyceps sinensis) es un hongo medicinal también conocido como hongo oruga chino. En China, es especialmente apreciado por su efecto energizante. También se considera un afrodisíaco natural.
El Cordyceps es un hongo parásito que ataca a las orugas. Se da de forma natural en las altas mesetas del Himalaya.
Hoy en día, sin embargo, el Cordyceps se cultiva en medios de cultivo sin orugas. Por un lado, esto es menos repugnante y, por otro, también lo hace mucho más asequible.
Actualmente se está investigando científicamente el efecto del Cordyceps.
Energía y concentración
El cordyceps se utiliza en la medicina tradicional china desde hace muchos años para aumentar los niveles de energía. Se dice que el hongo te hace sentir más alerta, en forma y con energía, y te ayuda a concentrarte mejor.
En ratones, el cordyceps puede aumentar la producción de energía (ATP) en las células.[1] Sin embargo, esto aún no se ha confirmado en humanos.
Circulación sanguínea
También se dice que el Cordyceps favorece la circulación sanguínea. Los estudios sugieren que el hongo podría tener un efecto vasodilatador al relajar los músculos lisos de las paredes de los vasos sanguíneos.[2]
Efecto antioxidante
En cultivo celular, el cordyceps puede aumentar la actividad de la enzima superóxido dismutasa (SOD).[3] Ésta es una enzima endógena que tiene un fuerte efecto antioxidante, ya que neutraliza los radicales libres. Aún no se ha demostrado hasta qué punto esto es relevante para el ser humano.
Efecto antidepresivo
El Cordyceps tiene un alto contenido en triptófano. El triptófano es un aminoácido que sirve como componente básico para la producción de serotonina, la hormona de la felicidad. Ésta podría ser una de las explicaciones del efecto elevador del estado de ánimo y antidepresivo del Cordyceps. efecto antidepresivo que se atribuye al hongo.
Refuerzo inmunitario
En la medicina tradicional china, también se dice que el Cordyceps tiene un efecto efecto de refuerzo inmunitario tiene.
De hecho, hay indicios de que el cordyceps podría aumentar la actividad de ciertas células inmunitarias y la producción de anticuerpos.[4]
Desintoxicación
También se dice que el cordyceps desintoxicación a través del hígado y los riñones. Presumiblemente protegiendo estos órganos del estrés oxidativo.
Aumento de la testosterona
En China, el cordyceps se utiliza como afrodisíaco y potenciador sexual. Los estudios sugieren que este hongo medicinal podría estimular los testículos para producir testosterona.[5]
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Cuando se trata de hongos medicinales, es esencial prestar atención a la calidad. Esto se aplica a los complementos alimenticios en general, por supuesto, pero aquí en particular.
El cordyceps silvestre, por ejemplo, suele estar contaminado con bacterias. La contaminación por metales pesados también es un problema habitual. Además, muchos productos del mercado no contienen cordyceps o están muy diluidos.
Por eso debes buscar siempre productos de alta calidad. Esto incluye también una buena relación calidad-precio. Es poco probable que el producto más barato del mercado cumpla lo que promete.
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[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17386115/
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3909570/
[3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16392009/
[4] https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/08923970701812332
[5] https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0024320503005952?via%3Dihub
